高考志愿填报时选择第一志愿是一个关键步骤，需要综合考虑个人成绩、风险偏好、以及对未来的规划。以下是基于参考内容整理的建议：

1. 评估自身分数与目标学校：合理评估自己的高考分数，包括考虑分数在当年考生中的位置。利用往年的录取数据，将个人分数换算成往年的等效分数，选择那些最低录取分数线比自己分数高出35分的学校作为“冲”的对象。

2. 了解投档规则：鉴于平行志愿的投档规则，即使第一志愿未被录取，通常不会影响后续志愿的检索。第一志愿可以相对冒险，选择你心仪的但录取分数略高的学校。

3. 专业与学校的选择：如果对某个专业有特别偏好，可以考虑将提供该专业的学校放在第一志愿，即使它可能不是分数最保险的选择。注意专业调剂选项，以增加录取机会。

4. “冲稳保”策略：采用“冲、稳、保”策略来分配志愿顺序，第一志愿可以是“冲”的学校，但确保中间和后面的志愿中有稳定和保底的选择，以防第一志愿落空。

5. 数据分析：进行专业数据分析，包括查看目标学校的历年录取分数线、位次、专业要求等，必要时可联系学校招生办确认信息。

6. 个人兴趣与职业规划：结合个人兴趣、职业规划和学科优势来选择专业，有时为了长远发展，选择一个好学校可能比专业更为重要。

7. 注意专业内涵：深入了解专业的课程设置、就业前景，避免仅凭专业名称做出决定。

高考志愿填报中如何选择第一志愿

8. 服从调剂的考虑：如果选择“冲”的策略，建议在专业选择上勾选服从调剂，以减少因专业分数不够而被退档的风险。

9. 风险评估：明确自己对风险的接受程度，如果不愿意承担落榜风险，可以选择一个相对稳妥的学校作为第一志愿。

10. 政策与规则：关注最新的高考志愿填报政策和录取规则，确保信息的时效性和准确性。

选择第一志愿是一个综合考量个人成绩、目标学校、专业偏好及录取规则的过程，需要谨慎分析，合理规划。