社会工作专业要求从业者具备一系列核心能力，以确保能够有效地服务和帮助各种背景的个体、家庭、团体和社区。根据我的了解，这些核心能力包括但不限于以下几点：

1. 接纳：这是社工最基础也是最核心的能力之一，意味着无条件地接受服务对象，不论他们的背景、行为或现状如何。这要求社工放下个人偏见，以开放和包容的心态面对所有服务对象，即使他们的行为或处境可能不被社会广泛接受，如被妻子因找小三赶出家门的男子、游手好闲的大龄青年等。

2. 同理（共情）：即深入理解并感受服务对象的内心世界和情感状态，即使没有相同的经历。这不仅仅是感同身受，更是一种专业技巧，帮助社工建立信任，更好地支持服务对象。对于社工来说，学习如何在缺乏直接经验的情况下与边缘化群体共情尤为重要。

3. 洞察力：社工需要具备敏锐的洞察力，能够识别服务对象的深层次需求和问题根源，这包括社会环境、心理状态和人际关系等多方面的因素。这种能力有助于制定更加精准和有效的干预计划。

4. 文书能力：社工工作涉及大量的记录和报告，清晰、准确的文书能力是必不可少的。这包括撰写服务计划、评估报告、案例记录等，以确保服务的透明度和连续性。

5. 表达能力：有效的沟通是社工的关键技能，无论是口头还是书面，都需要清晰、有同理心且尊重地表达。这不仅限于与服务对象的交流，还包括与其他专业人士、机构和社区成员的沟通。

社会工作专业的核心能力要求

6. 适应性和韧性：面对复杂多变的服务环境和挑战，社工需要有高度的适应性和心理韧性，能够在面对困难和失败时保持积极态度，持续寻找解决问题的方法。

7. 和专业责任：遵守社会工作的准则，确保服务的道德性和合法性，保护服务对象的隐私和权益，是社工不可忽视的责任。

8. 持续学习和自我反思：社会工作领域不断进步，社工需要持续学习新的理论、方法和技术。通过自我反思来提升个人实践效果，理解自己的偏见和限制，以促进个人和专业的成长。

这些核心能力共同构成了社会工作者的专业素养，使他们能够在复杂的社会环境中提供专业、有效和人性化的服务。