人际沟通的基本技巧是建立有效交流和良好人际关系的关键，它们包括多个方面，旨在促进理解、尊重和情感的正面交流。以下是根据参考内容整理的一些核心技巧：

1. 动作语言的运用：非语言沟通如微笑、眼神交流、肢体接触（如握手、轻拍肩膀）可以传递友好和积极的信号。

2. 关注对方的兴趣：人们倾向于对自己感兴趣，因此在交谈中引导对方谈论他们自己，可以增加互动的吸引力。

3. 批评的艺术：委婉提出批评，先表扬后指出不足，针对行为而非个人，确保批评在私密且适宜的环境中进行。

4. 适时的赞美：真诚地赞美他人的具体行为或变化，可以增强彼此间的良好感觉，促进关系的建立。

5. 闲扯与倾听：学会闲聊，通过倾听和提问展现对对方的关注，使对话流畅自然，避免尴尬。

6. 掌握分寸的玩笑：幽默可以缓解紧张，但必须注意场合和分寸，避免冒犯他人。

7. 尊重与理解：了解并尊重对方的界限和忌讳，不轻易触碰敏感话题。

8. 自嘲与自信：适度的自嘲显示自信和亲和力，但要确保不会被误解为自我贬低。

9. 换位思考：在沟通时考虑对方的感受和立场，以更贴心的方式交流。

10. 平衡自我与他人：在对话中平衡使用“你”和“我”，更多关注对方，减少自我中心的谈话。

什么是人际沟通的基本技巧

11. 非语言信号的注意：通过肢体语言、面部表情和语调来增强或调整信息的传递。

12. 积极倾听：全神贯注地听对方说话，通过点头、眼神接触等反馈，表明你在认真听。

13. 明确的表达：清晰、直接地表达自己的想法和感受，避免含糊其辞。

14. 适应环境与对象：根据不同的社交环境和交往对象调整沟通方式，保持灵活性。

这些技巧共同构成了人际沟通的基础，帮助我们在各种社交场合中更加有效地交流，建立和谐的人际关系。