一、检查前的日常准备

1. 停戴隐形眼镜

体检前需提前1-2周更换为框架眼镜，因检查时禁止佩戴隐形眼镜。长期戴隐形可能导致角膜形态变化，影响裸眼视力测量准确性。

2. 合理用眼与休息

体检前3天减少电子设备使用，避免熬夜，保证充足睡眠。用眼疲劳可能导致眼肌调节能力暂时下降，影响裸眼视力。可适当进行眼部放松训练，如“20-20-20”法则（每用眼20分钟远眺20秒）。

3. 矫正视力准备

若近视，需提前验光并配戴合适的框架眼镜。体检时矫正视力需使用医院提供的镜片，不可自带眼镜。建议提前适应新度数，避免临时更换眼镜导致不适应。

二、检查当天的注意事项

1. 正确佩戴眼镜

携带日常使用的框架眼镜，主动告知医生是否需要矫正视力。若裸眼视力未达标，医生会使用验光镜片测试矫正视力。

2. 避免过度紧张

紧张可能导致眼压升高或调节痉挛。检查前深呼吸放松，若初次测量结果异常，可申请复测。

3. 特殊情况的处理

  • 义眼或助听器佩戴者需提前说明。
  • 术后学生（如近视激光手术）需提供半年以上恢复期的证明，部分军事类专业可能受限。

    • 三、专业要求的针对性准备

    1. 明确目标专业限制

  • 军事/公安类：裸眼视力需4.8以上，矫正度数不超过600度，且两眼度数差≤200度。
  • 医学类：部分院校要求矫正视力≥4.8，且矫正度数≤800度。
  • 飞行/航海等特殊专业：裸眼视力需≥5.0，不可矫正。

    • 2. 提前查阅招生简章

    各院校具体要求可能不同，需结合《普通高等学校招生体检工作指导意见》及目标院校最新规定调整策略。

    四、临时改善视力的技巧（短期辅助）

  • 调节训练：检查前做眼保健操或“晶体操”（如远近交替注视），缓解眼肌疲劳。
  • 避免强光刺激：检查前不在强光下用眼，防止瞳孔缩小影响测量。
  • 饮食调整：多摄入富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜），避免高糖饮食。

    • 五、检查后的核对与复查

    1. 核对体检报告

    确认裸眼视力、矫正视力及度数记录无误，如有疑问当场提出复查。

    2. 保存结果备用

    拍照留存体检表，志愿填报时需对照专业要求规避限报情况。

    高考视力检查误差可能影响录取结果，需从日常护眼、专业适配、现场配合三方面系统准备。若存在视力问题，建议尽早通过科学矫正或调整志愿选择，避免因体检受限错失理想院校。